现在抗衰老美容项目十分火热,毕竟是人都爱美,爱美、求美在现在对于普罗大众而言都已经司空见惯了,而那些爱美、求美的人也是十有八九会去做抗衰老的项目,今天我们就一起来听听甘肃兰州赵积娟医生,抗衰老有一绝所讲授的知识吧。
赵积娟医生个人简介
激光科主治医师
曾先后跟随王之光、单宏等光子专业医师学习,是西北光子示教基地受教毕业学员,成为西北第二批加入整形与美容医师协会激光美容协会的会员。
擅长血管性病变、色素斑、先天性胎记、抗衰老等临床治疗。自2003年从事临床激光美容至今,凭借其严谨精湛的诊疗技术受到广大西北爱美人士的一致好评,为彻底扫除西北“红二团”可以说是做了突出贡献。
赵积娟医生告诉你什么是抗衰老
抗衰老不是指让人增加寿命,而是对抗人体因为与外界的持续接触,包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基所导致的折寿因素。
赵积娟医生告诉你有什么抗衰老的改善绝招
1、饭后喝杯绿茶
“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外,他建议饭后喝一杯绿茶,而不是咖啡,因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。
2、以火麻油作为食用油
火麻油营养清香,长期食用有滋阴补虚、明目保肝、祛病益寿的功效;对高血脂、高血压、糖尿病、肠胃病有良好的预防作用;是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。
3、绝对不要裸着脸上床
皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。 美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。
4、多吃苹果保持皮肤年轻
《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说,“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物,苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外,含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物,胡萝卜还有助于牙齿健康。”
免责说明:本文由网友自由发布,如有侵权,请联系本网站进行删除